Falls sofortige Hilfe benötigt wird, hier ist eine kompakte Zusammenfassung der wichtigsten Notfall- und Seelsorgekontakte für NRW:

Telefonseelsorge - 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (24 h, kostenlos, vertraulich, bundesweit)

Suizidgedanken/ Krisen - 0800 1110 111/ 116 123 (anonym, kostenlos)

Krisendienst NRW - 0800 47 22200 (Psychiatrische Notfälle, 24/7)

Suchthotline NRW - 01805 31 30 31

Frauenhaus/ häusliche Gewalt - 08000 116 016 (24/7, anonym, bundesweit)

Männerhaus/ Männer in Notlagen - 0800 123 99 00 (Hilfe bei Gewalt)

akute Notlage Kinder/ Jugend - 116 111, bei seelischer Krise - 0800 1110 111

Spezielle Seniorenhilfe/ Einsamkeit/ Älterenberatung - 0211 4796 2090 (NRW)