Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
Wachsen und Verändern: Psychotherapeutische Begleitung für Ihre Lebensziele.
In meiner Praxis für Psychotherapie begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität und innerem Gleichgewicht. Jeder kann in eine Phase geraten, die herausfordernd ist. Ob durch beruflichen Stress, schwierige Beziehungen oder andere belastende Situationen – psychische Krisen können uns aus dem Gleichgewicht bringen und uns weit von uns selbst entfernen.
Sie fühlen sich leer oder überfordert? Chronische Erschöpfung und mangelnde Lebensfreude belasten Ihren Alltag? Der Weg aus solchen Zuständen beginnt oft mit dem Erkennen, dass wir Unterstützung brauchen.
Alle Gespräche unterliegen selbstverständlich der Schweigepflicht. Gemeinsam werden wir Ziele definieren und mit professionellen Methoden wie der Gesprächstherapie nach Rogers und anderen Ansätzen daran arbeiten, diese zu erreichen.
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Mein Therapieangebot
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Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie
In meiner Praxis biete ich die lösungsfokussierte Kurzzeittherapie an, die sich auf Ihre Stärken und Lösungen konzentriert.
Die Therapie basiert auf der Annahme, dass kleine Veränderungen große Auswirkungen haben können und dass jeder Mensch die Fähigkeiten besitzt, Lösungen für seine Probleme zu finden.
Ziel der Therapie ist es, gemeinsam in wenigen Sitzungen konkrete positive Veränderungen zu erzielen.
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Sokratische Gesprächstherapie
Durch diesen dialogischen Prozess können Sie selbstentdeckte Erkenntnisse gewinnen, die zu nachhaltigen Veränderungen in Ihrem Denken und Verhalten führen.
Diese Methode ist besonders effektiv für Menschen, die Ihre Selbstreflexion verbessern möchten, an irrationalen Überzeugungen arbeiten wollen, persönliche und berufliche Herausforderungen durch neue Perspektiven angehen möchten oder eine tiefgehende Therapieform bevorzugen
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Burnout Prävention
Wenn Sie sich gestresst fühlen oder erste Anzeichen von Burnout bemerken, zögern Sie nicht, mich anzusprechen. Gemeinsam finden wir Wege, um Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
In meiner Praxis entwickeln wir gemeitsam Strategien, die genau auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Dabei kombinieren wir bewährte psychotherapeutische Methoden mit effektiven Stressmanagement-Techniken und praktischen Lebensstiländerungen.
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EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine Therapiemethode nach Dr. Francine Shapiro, die insbesondere bei der Bearbeitung von Traumata, Ängsten, Phobien und anderen belastenden Erlebnissen eingesetzt wird.
Durch gezielte Blickbewegungen oder andere Formen der bilateralen Stimulation unterstütze ich Sie dabei, negative Erinnerungen zu verarbeiten und emotionale Blockaden zu lösen.
Mehr über mich
Mein Name ist Sandra Sett und ich wohne in Vierbaum, einem kleinen Ortsteil von Rheinberg. Ich bin verheiratet und habe zwei erwachsene Söhne. Ich habe eine Ausbildung zur Justizangestellten im Amtsgericht abgeschlossen und danach in Inkasso Unternehmen gearbeitet. Meine Hobbys sind Ölmalerei, Schwimmen, Fitness und Leichtathletik. Ein Hobby, Menschen empathisch zuzuhören und zu unterstützen, habe ich zu meinem heutigen Beruf gemacht. Vor sechs Jahren habe ich begonnen, mich für die Psychologie zu interessieren und seitdem belege ich Seminare und Ausbildungen zur Weiterbildung. Meine Heilerlaubnis habe ich vom Gesundheitsamt Krefeld bekommen.
